LinkedIn Learning: corsi di Mindfullness gratuiti per gestire meglio il Lockdown Covid-19
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LinkedIn aiuterà gli utenti del social ad affrontare meglio il lockdown causato dalla pandemia di COVID-19.
La piattaforma ha delineato sei corsi gratuiti studiati per conservare la salute mentale durante questo periodo, con aiuti concreti per imparare ad adattarci al nuovo equilibrio tra lavoro e vita privata.
Come spiegato da LinkedIn:
“Nell’ultimo periodo i corsi di Mindfullness sono stati molto più cliccati rispetto al mese precedente. Perché? Le persone sono alla costante ricerca di ‘normalità’ in un periodo colmo di incertezze.
I confini tra lavoro e vita personale sono più confusi che mai. Tutta la famiglia è confinata a casa, amici e colleghi sono fisicamente distanti, i luoghi che abitualmente frequentavamo sono chiusi.
La paura maggiore? Non sappiamo quanto tutto questo durerà “.
Gli impatti psicologici causati da COVID-19 sono significativi, è importante trovare il metodo giusto per affrontarli.
La perdita di azioni comuni come bere un caffè con l’amico o allenarsi in palestra, è traumatica e impatta negativamente sulla nostra psiche.
Proprio per evitare inconvenienti spiacevoli, LinkedIn ha delineato sei corsi gratuiti a disposizione di tutti gli utenti:
- Pratiche di consapevolezza
- The Mindful Workday
- Meditazioni consapevoli per il lavoro e la vita
- Gestisci lo stress per un cambiamento positivo
- Come gestire le emozioni
- Equilibrio tra lavoro e vita
Ridurre lo stress durante questi tempi incerti è molto importante, proprio come consiglia la piattaforma.
LinkedIn offre numerosi corsi di e-Learning, relativi alla situazione attuale:
- Ricerca di lavoro e strategie di carriera nel mercato odierno
- Mantenere l’attività produttiva ed efficiente anche lavorando in remoto
- Insegnamento online per gli educatori
- Come adattarsi al panorama aziendale in evoluzione
LinkedIn Learning propone ottimi corsi, perfetti per il tempo libero (che in questo momento abbonda).
Se stai cercando di migliorare le tue abilità per gestire lo stress, vale la pena dare un’occhiata. Potresti imparare qualcosa di nuovo e scoprire opportunità che non avevi mai considerato.
Mirko Cuneo
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